![\"mareos](\"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ninosviajanenauto.jpg\")
\u00a0personas si no se toman las precauciones necesarias. Os dejamos varios consejos para prevenirlos y que el viaje vaya sobre ruedas.<\/p>\nSorprende la cantidad de gente que padece mareos en el coche. Los mareos que algunas veces se producen en el coche, se conocen t\u00e9cnicamente como\u00a0cinetosis<\/b>. Traducido como\u00a0mareo por movimiento, es una dolencia que se produce por una estimulaci\u00f3n excesiva de las estructuras internas del o\u00eddo\u00a0<\/b>que regulan el equilibrio.<\/p>\n
Hay personas m\u00e1s predispuestas al mareo cin\u00e9tico, los\u00a0ni\u00f1os<\/b>\u00a0son <\/b>los m\u00e1s proclives a ello. Las\u00a0embarazadas<\/b> tienden a marearse con m\u00e1s facilidad, ya que durante la gestaci\u00f3n existe una mayor sensibilidad en los centros nerviosos. Y las personas con\u00a0cuadros de ansiedad<\/b>\u00a0tambi\u00e9n son m\u00e1s susceptibles. <\/b><\/p>\n
A pesar de ello, los mareos en el coche es algo que puede afectar a todo tipo de\u00a0personas si no se toman las precauciones necesarias. Os dejamos varios consejos para prevenirlos y que el viaje vaya sobre ruedas.<\/p>\n
Sentarse en el sentido de la marcha:<\/b>\u00a0es m\u00e1s probable que, de no estar correctamente sentados en la direcci\u00f3n en la que va el coche tendamos a marearnos.<\/p>\n
Mirar siempre al frente:<\/b>\u00a0lo ideal para no marearse es mantener la postura erguida, siempre mirando al frente. Es habitual el caso de gente que se marea leyendo en un coche. De esta manera, la informaci\u00f3n que recibe el cerebro de los distintos sentidos no concuerda: al mirar hacia abajo nuestro cerebro entiende que estamos quietos cuando en realidad estamos en movimiento.<\/p>\n
Hacer paradas:<\/b>\u00a0si el viaje es largo, deber\u00e1s planificar alguna parada para que los ocupantes puedan tomar un poco el aire, esto vendr\u00e1 muy bien a las personas con tendencia a marearse.<\/p>\n
Tomar aire fresco: <\/b>ventilar el coche antes del inicio de la marcha y luego abrir la ventanilla de forma regular\u00a0para que el aire se renueve.<\/p>\n
Distraerse:<\/b>\u00a0Hay m\u00faltiples maneras de distraerse en un coche. Por ejemplo, poner m\u00fasica o hablar, que no impiden que dejes de mirar al frente.<\/p>\n
Sentarse en el asiento delantero:\u00a0<\/b>las plazas traseras son m\u00e1s proclives a producir mareo que las delanteras. Esto se debe a que la zona trasera del coche es m\u00e1s susceptible de balanceos.<\/p>\n
Evitar las comidas abundantes o el alcohol:<\/b>\u00a0una digesti\u00f3n pesada no es adecuada en los viajes largos, como tampoco lo es la ingesta de alcohol, que produce mareos.<\/p>\n
Ra\u00edz de jengibre:<\/b>\u00a0se trata de una soluci\u00f3n natural que se emplea de forma tradicional para combatir las n\u00e1useas.<\/p>\n
Medicamentos: <\/b>los antihistam\u00ednicos de primera generaci\u00f3n como la\u00a0<\/strong>Biodramina o Cinfamar\u00a0ayudan a combatir los v\u00e9rtigos y el mareo.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sorprende la cantidad de gente que padece mareos en el coche. Los mareos que algunas veces se producen en el coche, se conocen t\u00e9cnicamente como\u00a0cinetosis. Traducido como\u00a0mareo por movimiento, es<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5555,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5553","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5553"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5553\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6308,"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5553\/revisions\/6308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}