{"id":14332,"date":"2019-05-10T08:54:43","date_gmt":"2019-05-10T06:54:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/?p=14332"},"modified":"2019-05-06T09:01:08","modified_gmt":"2019-05-06T07:01:08","slug":"consejos-posturales-conduccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/2019\/consejos-posturales-conduccion\/","title":{"rendered":"Consejos posturales al volante"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">En Espa\u00f1a, en las autoescuelas, suelen dar unas nociones b\u00e1sicas sobre c\u00f3mo tienes que colocarte en el asiento del veh\u00edculo cuando realizas las primeras pr\u00e1cticas de conducci\u00f3n. Estas posturas se mantienen en los primeros meses de sacarse el carnet de conducir, por miedo e inseguridad, pero con el paso del tiempo y la confianza se van adoptando cambios posturales que resultan m\u00e1s c\u00f3modos seg\u00fan la fisiolog\u00eda de cada persona. Pero, \u00bfest\u00e1s seguro de qu\u00e9 tu postura al volante es correcta?, y lo m\u00e1s importante, \u00bfpodr\u00eda nuestra postura ayudarnos a prevenir accidentes?<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Recomendaciones de Jaguar<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">La marca inglesa ha establecido <strong>algunas normas que deber\u00edamos cumplir al volante para evitar fatiga y poder reaccionar en el menor tiempo posible ante cualquier peligro.<\/strong> Entre ellas se encuentran:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-14335\" alt=\"consejos posturales, posturas al volante\" src=\"https:\/\/www.sibuscascoche.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/postura-correcta-conducir.jpg\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Evitar conducir con abrigos inc\u00f3modos o con objetos en los bolsillos del pantal\u00f3n.<\/li>\n<li>Sentarse lo m\u00e1s atr\u00e1s posible en el asiento, cuidando que la espalda est\u00e9 en contacto con el asiento e intentando que la pelvis y la columna est\u00e9n alineadas y que los hombros toquen siempre el respaldo. El reposacabezas debe situarse a la altura en la que termina la cabeza.<\/li>\n<li>Las piernas deben estar asentadas en la base, con el peso repartido y con una postura relajada la mayor parte del tiempo.<\/li>\n<li>Coger el volante con las dos manos en direcci\u00f3n de dos horas de las agujas del reloj: las dos menos diez o a las tres menos cuarto.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La mayor\u00eda de estos consejos los aprendimos en la autoescuela aunque ahora, muchos a\u00f1os despu\u00e9s, los hayamos olvidado o nos parezcan inc\u00f3modas para conducir con normalidad. Te recomendamos que intentes adoptar estas l\u00edneas b\u00e1sicas en la medida de lo posible, sobre todo que mantengas siempre la espalda recta y las manos en el volante.<strong> Medidas tan simples como estas pueden evitar lesiones cervicales en caso de accidente<\/strong>, por muy despacio que vayas. Adem\u00e1s, aumentar\u00e1s tu capacidad de reacci\u00f3n y evitar\u00e1s dolores de espalda o cansancio tras varias horas conduciendo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n es recomendable que realices varias paradas si vas a conducir durante mucho tiempo y que estires la espalda y el cuello en cada una de ellas. Consejos tan sencillos como estos pueden aumentar tu seguridad y prevenir accidentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Espa\u00f1a, en las autoescuelas, suelen dar unas nociones b\u00e1sicas sobre c\u00f3mo tienes que colocarte en el asiento del veh\u00edculo cuando realizas las primeras pr\u00e1cticas de conducci\u00f3n. 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